Memiliki tubuh langsing adalah impian setiap orang. Bahkan tak jarang beberapa orang rela melakukan diet ketat yang membahayakan. Jika Anda ingin menurunkan berat badan dengan efektif dan sehat sangat disarankan menggunakan diet hipnoterapi.
Proses Hipnoterapi untuk Penurunan Berat Badan
Sebagai ahli hipnoterapis berpengalaman di bidang ini, terapis mengerti bahwa penurunan berat badan adalah tujuan jangka panjang. Jadi dalam sesi hipnoterapi, terapi akan membahas tujuan diet Anda, pola makan saat ini, dan riwayat diet yang telah Anda lakukan.
Setelah melalui serangkaian sesi wawancara khusus, terapis akan memulai sesi hipnoterapi. Selama proses berlangsung, terapis akan mengubah pola makan berlebihan menjadi pola lebih positif dan lebih sehat.
Tenang saja, selama proses terapi tidak ada makanan yang dilarang atau terlarang. Terapis hanya mengubah pemikiran Anda. Jadi Anda tidak akan lagi menginginkan makanan yang tidak sehat dan lebih tertarik dengan makanan bergizi yang membantu proses diet Anda.
Keefektifan Diet Hipnoterapi
Hipnoterapi memiliki fungsi yang jauh lebih luas daripada yang terlihat. Metode hipnoterapi selain bisa digunakan untuk penurunan berat badan juga digunakan untuk mengobati bulimia.Berikut adalah beberapa alasan utama menggunakan hipnoterapi untuk diet sehat.
- Hipnosis secara fundamental mengubah pola pikir Anda terhadap makanan
Terapi hipnosis bekerja dengan menempatkan saran edukatif ke alam bawah sadar Anda. Terapis akan mengubah ketertarikan Anda pada makanan, mengubah porsi makanan, dan hal-hal yang memicu makan makanan tidak sehat.
- Hipnosis membantu Anda menekan keinginan ngemil
Terapis akan mensugesti Anda agar bisa mengurangi ngemil. Karena ngemil adalah salah satu pemicu gagalnya program diet. Setelah melakukan sesi terapi, kebiasaan ngemil Anda akan berkurang drastis.
- Hipnosis akan mengatur asupan makanan
Hipnoterapi akan memungkinkan Anda untuk mengatur asupan makanan dengan lebih baik. Anda juga bisa makan makanan sehat dan bergizi secara teratur setiap hari.
- Hipnosis bisa mengatur pola makan Anda
Hipnoterapi akan memungkinkan Anda untuk memilih ukuran porsi yang tepat. Dan yang terpenting Anda tidak akan merasa tertekan meskipun harus makan dengan porsi sedikit. Ukuran porsi yang tidak tepat adalah salah satu kontributor terbesar kenaikan berat badan.
- Hipnosis bisa menekan pikiran negatif
Setelah melakukan sesi terapi, pikiran negatif dalam diri Anda akan berangsur-angsur mereda. Anda akan dibantu menghilangkan perasaan kurang percaya diri, perasaan bersalah, tidak ada motivasi, takut gagal, dan masih banyak lagi.
Dengan menggunakan metode diet hipnoterapi, Anda bisa melangsungkan program diet jauh lebih efektif. Sebelum menggunakan metode ini Anda perlu konsultasi dengan dokter terlebih dahulu agar hasil yang didapatkan bisa maksimal. Semoga membantu.